Passe un cap. Entraîne-toi avec plus de cadre, plus de suivi, plus d'exigence.
Un accompagnement premium qui combine des séances en présentiel, une programmation personnalisée et un suivi à distance entre chaque séance.
Tu veux progresser, mais tu te reconnais dans l'une de ces situations :
- Je manque de confiance et je ne me sens pas autonome en salle
- Je doute des exercices, des charges et de ma technique
- J'ai besoin d'être accompagné et corrigé pour progresser en sécurité
- J'ai besoin d'un cadre pour rester régulier et me dépasser
Tu n'as pas besoin de t'entraîner plus. Tu as besoin de t'entraîner mieux.
On travaille ensemble en salle sur la technique, les charges et l'exécution. Entre nos séances, tu suis une programmation construite pour ton objectif, avec un suivi régulier pour rester sur la bonne trajectoire.
Quatre étapes, en salle et à distance
On fait le point
On définit ensemble ton objectif, ton niveau, tes disponibilités et tes contraintes.
On s'entraîne ensemble
Une séance coachée par semaine en salle : technique, charges, exécution.
Tu continues entre nos séances
Tu suis ta programmation à distance, avec un suivi régulier de tes performances.
On ajuste et on progresse
Ton programme évolue selon tes résultats pour continuer à avancer durablement.
MÉTHODE PERFORMANCE
- 1 séance de coaching en présentiel / semaine
- Programme d'entraînement personnalisé
- Accès à l'application GymKee
- Suivi régulier via WhatsApp
- Bilan complet toutes les 4 semaines
- Ajustement selon ta progression
Places limitées · présentiel sur Arras
Un accompagnement complet pour passer un cap
Chaque semaine, on s'entraîne ensemble. Je corrige ta technique en direct, j'ajuste tes charges et je te montre comment exécuter chaque mouvement correctement.
Entre nos séances, tu suis une programmation construite pour ton objectif. Tu me transmets tes performances et tes sensations, et j'adapte la suite.
Toutes les 4 semaines, on fait un bilan complet : ce qui a progressé, ce qui doit changer, et les priorités du cycle suivant.
Présentiel sur Arras
Les séances coachées ont lieu à Arras. Au-delà, la Méthode Coaching à distance reprend la même programmation et le même suivi, sans les séances en salle.
Découvre comment je peux t'accompagner vers ton objectif.
DÉCOUVRIR L'ACCOMPAGNEMENTDiscutons de ton objectif et voyons si cet accompagnement est adapté.
ÉCHANGER AVEC MOIDes objectifs différents, une même méthode
Un accompagnement adapté à chacun.
« Je stagnais et je perdais ma motivation. Avec Clément, le cadre était posé : la régularité s'est installée, et le sport est devenu un plaisir. »
30 minutes pour faire le point
On parle de ton objectif, de ta disponibilité pour les séances et de ta zone. À la fin de l'appel, tu sais si cet accompagnement est adapté.
RÉSERVER MON APPELÉcris-moi ton objectif en deux lignes, je te réponds avec un avis honnête sur le format adapté.
FORMULAIRE DE CONTACT →
Clément — coach sportif & préparateur physique
Coach sportif et préparateur physique, je suis titulaire du BPJEPS Activités de la forme en double mention. Je suis préparateur physique de Cambrai Volley, équipe professionnelle de volley-ball, formateur IPMS, et je joue au football en National 2. J'accompagne des personnes de 20 à 50 ans, tout niveau.
Compare les trois formules
Programmes
Un plan structuré sur 4 semaines, à télécharger et appliquer directement.
Pour qui : tu veux un cadre clair sans accompagnement.
VOIR LES PROGRAMMES →Méthode Coaching
Programme personnalisé, suivi régulier et bilan toutes les 4 semaines, partout en France.
Pour qui : tu veux être suivi sans contrainte de lieu.
VOIR LA MÉTHODE →Méthode Performance
Une séance coachée par semaine, plus la programmation et le suivi à distance.
Pour qui : tu veux un coach à tes côtés pour passer un cap.
RÉSERVER UN APPEL →Les coulisses sur Instagram
